ソイプロテインの「ソイ」が大豆を意味する英語っていうのは、きっと英語が得意でないという人も知っていますよね。
英語だけど、ソイはすでに日本で有名ですね。

この間、日本のテレビのバラエティ番組で、実は、「枝豆」は、アメリカなどの諸外国でも人気であると言っていて、出演者の人が「ええええ。」ってびっくりしていました。

枝豆といえば、大豆の未成熟なもの。確かに、「EDAMAME」と呼ばれて、ニュジーランドの冷凍コーナーでも売られています。

うちの娘が、枝豆好きで、よく学校にもって行っていたのですが...

ソイプロテインがなぜ、人気なのか、その効能をチェーック。

効能１、アンチエイジングによい
効能２、コレステロール値低下作用
効能３、ホルモンバランスを正常に保つ
効能４、過剰な男性ホルモンの働きを抑える
効能５、ニキビなどの改善、美肌効果
効能６、豊胸
効能７、薄毛予防、改善

ソイプロテインには、上記のような効能があるとされていて、各々の悩みを抱えた人が、ソイプロテインを希望をもって、摂取しているとのことです。

そのほか、ダイエットの時の筋肉作りにもソイプロテインは有効だということと、ソイ...

ソイプロテインは食物繊維も豊富であり、腹持ちもよく、ダイエットに最適と言われているのですが、私は、それは、個人差があると思っています。

というのも、ワタクシ、若い頃、いろいろなダイエットにチャレンジして来ました。
なので、炭水化物抜きダイエットも経験者です。

結論からいうと、私の場合、炭水化物抜きダイエットは、炭水化物への飽くなき欲求が募るし、確かに瘦せるけど、その後、必ずリバウンドするということがわかりました。

話をソイプロテインに戻すと、その炭水化物抜きダイエットは、プロテイン（たんぱ...